MELATONIN KANN IHNEN HELFEN, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN UND REPARIERT DIE VON NIKOTIN AN DEN BLUTGEFÄSSEN VERURSACHTEN SCHÄDEN




Noch vor wenigen Jahrzehnten war Rauchen eine weit verbreitete Gewohnheit. Da wir heute über die Gesundheitsrisiken aufgeklärt sind, die Rauchen verursacht, gilt Rauchen als eine sehr ungesunde Gewohnheit, die sogar das Leben bedroht. Nicht umsonst steht auf den Zigarettenpackungen: RAUCHEN TÖTET.

Dieses Wissen über die schweren vom Rauchen verursachten Gesundheitsprobleme wie die Verkürzung der Lebenserwartung und die Verschärfung der Nichtraucherschutzgesetze haben dazu geführt, dass viele Menschen das Rauchen aufgeben möchten.

Doch mit dem Rauchen aufzuhören ist sehr schwer. Dennoch ist es nicht unmöglich. Diejenigen, die aufhören möchten, wissen, dass sie einen schweren Weg vor sich haben, da wir hier von einer Sucht sprechen. Jeder Raucher, der mit dem Rauchen aufhört, durchlebt eine Reihe an körperlichen Veränderungen, die zwar vorübergehend und dennoch sehr lästig sind. Dieser Übergang wird von den meisten Menschen gefürchtet, da er die Motivation durchzuhalten stark beeinflusst. Häufige Probleme sind Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Angst und Schlaflosigkeit.

Kann Melatonin uns unterstützen, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Melatonin kann während dem Entwöhnungsprozess vom Rauchen eine wichtige Rolle spielen, da es Schlaflosigkeit bekämpft, die häufig am Beginn dieses Prozesses auftritt. Es stellt auf ganz natürliche Weise einen gesunden Schlaf wieder her. Melatonin macht im Gegensatz zu Schlafmitteln nicht süchtig und hat gegenüber Medikamenten keine unerwünschten Nebenwirkungen. Des Weiteren kann Melatonin die gute Laune wieder herstellen, da ein guter Schlaf sich positiv auf die Stimmung wirkt und Gereiztheit entgegen wirkt.

Melatonin: Bekämpft die durch Nikotin verursachten Schäden an den Blutgefäßen

Nikotin ist für die durch das Rauchen verursachten Schäden an den Blutgefäßen verantwortlich. Nikotin verursacht strukturelle und funktionale Veränderungen an den Blutgefäßen, die ursächlich für Herz-Kreislauferkrankungen sind und zu Blutgefäßverengungen, oxdativem Stress und Zellalterung führen.
Die positive Wirkung von Melatonin auf Herz-Kreislaufprobleme ist bekannt. Jetzt möchten Forscher die Rolle von Melatonin bei der Bekämpfung von durch Nikotin verursachten Schäden herausfinden. Diesbezüglich haben neueste Studien die Wirkung von Melatonin auf von Nikotin verursachten Herz-Kreislaufkrankheiten untersucht. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass Melatonin von Nikotin verursachten Zell- und Gefäßschäden entgegen wirkt. Die Forscher kommen zum Ergebnis, dass Melatonin eine interessante Option bei der Therapie sein kann um durch Rauchen verursachte Schäden zu mildern.

So kann abschließend festgehalten werden, dass Melatonin eine starke Waffe bei der Bekämpfung der ungewollten Begleiterscheinungen ist, die beim Aufhören mit dem Rauchen auftreten können (Schlaflosigkeit, Gereiztheit, etc. ...). Melatonin hilft des Weiteren bei der Verringerung der durch Rauchen verursachten Gefäßschäden und fördert die Gesundheit der Blutgefäße.

Ihr Clavis Team

Bibliographie:

Naranjo-Rodríguez (2007) Melatonina y Ansiedad. Departamento de Farmacia, Facultad de Química, Universidad Nacional Autónoma de México.

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Rodella LF et al. (2010). Beneficial effects of melatonin on nicotine-induced vasculopathy. J Pineal Res. 2010 Mar;48(2):126-32. Epub 2009 Dec 30.

Rodella LF et al. (2010). Endothelin-1 as a potential marker of melatonin's therapeutic effects in smoking-induced vasculopathy. Life Sci. 2010 Oct 23;87(17-18):558-64. Epub 2010 Sep 18.


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